Kolikokrat ste se v zadnjem tednu počutili tesnobne, zaskrbljene, utrujene, nezadovoljne? Vas skrbi, da bo pretirani stres pustil posledice na vašem zdravju? Se vam zdi, da ste kot ladjica sredi nevihte, in ne veste, ali boste zdržali vse pritiske? To lahko spremenite!

Verjetno vsi poznamo ljudi, ki jim nič ne pride do živega. Ko izgubijo službo, si najdejo drugo. Zbolijo sicer redko, vendar ko se to zgodi, si hitro opomorejo. Ob manjših ali večjih življenjskih nevšečnostih zamahnejo z roko in se nasmejani lotijo naslednjega izziva. Konflikte učinkovito rešujejo in imajo visoko samopodobo. Verjamejo, da bodo ne glede na slabe razmere kos situaciji.
Se tudi vi sprašujete, kaj je skrivnost njihove odpornosti na stres?
Odgovor je v rezilientnosti ali emotivni odpornosti (ang. resilience). Rezilientnost je sicer izraz, ki se uporablja v industriji in opisuje material, ki je odporen, vendar prožen, prilagodljiv, ter se pod vplivom sile nekoliko deformira, vendar se tudi hitro vrne v prvobitno obliko.
Rezilientnosti se je na srečo mogoče tudi naučiti in to je namen naših delavnic ki se izvajajo enkrat letno.
Vas zanima več? Vprašajte me!